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Nordic Walking und Walking sind Sportarten für Jedermann und alle Altersgruppen. Das schnelle Gehen ist schonend für den Bewegungsapparat und gleichzeitig ein Training des Herz-
Anwendungsgebiete:
Gewichtsreduktion, Bewegungsmangel
Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen
Stress und Überlastung
Lust auf Bewegung an der frischen Luft